您的当前位置:首页 > 知识 > 避免手机失明 可以“20 正文
时间:2024-09-20 07:56:52 来源:网络整理 编辑:知识
避免手机失明 可以“20-20-20”2024-07-02 13:26:14 来源:北京青年报 作者:刘阳禾
◎刘长运
手机失明是避免指在黑暗的房间长时间浏览智能手机后,一只眼或双眼暂时失明的手机失明现象。这个词首先出现在2016年的避免怀化市某某环保工程服务中心《新英格兰医学杂志》上。这种短暂性的手机失明视力丧失能在几分钟内恢复正常,没有证据表明它会造成长期损害。避免
当人们在黑暗的手机失明房间里浏览明亮的智能手机屏幕,一只眼被像枕头这样的避免物体遮盖住时,通常会发生手机失明。手机失明这种现象被认为是避免怀化市某某环保工程服务中心由于一只眼适应光,而另一只眼适应黑暗环境而造成的手机失明。
当用户关闭手机屏幕时,避免适应黑暗环境的手机失明这只眼睛能立即很清楚地看见东西。然而,避免一直盯着手机屏幕看的手机失明另一只眼睛需要一段时间才能再次适应黑暗的环境。
也有双眼手机失明的避免报告。在这种情况下,用户的两只眼睛都因为长时间看手机屏幕而需要一段时间来重新适应黑暗的环境。
虽然有些人觉得他们手机失明后视力发生了变化,但手机失明并不会造成任何并发症。出现这种现象的人只是在几分钟内难以看清楚东西,但这种不适很快就过去了,最长不超过15分钟。
出现这种情况一般无需就医,等待自行恢复即可。然而,如果视力下降在15分钟后还无法恢复,或者有其他症状,如突然间的眼睛痛,就需要及时去看眼科医生。
虽然手机失明与任何并发症无关,但经常不间断地看手机会造成眼睛干燥和疼痛。慢性干眼症会导致长期的不适感和角膜问题。为防止这一问题,可以采用“20-20-20”的方法,即每看20分钟数据屏幕,就朝20英尺(约6米)外的物体看20秒。(北京青年报) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
建设标准计量体系 完善碳排放“度量衡”2024-09-20 07:44
中新健康|中国疾控中心:汛期关注食品卫生,警惕病从口入2024-09-20 07:24
一名普高生,为何放弃了剑桥offer?2024-09-20 06:47
Vlog丨中哈近在咫尺2024-09-20 06:40
今年中秋夜可赏超级月亮 全国赏月地图请查收→2024-09-20 06:37
美国俄亥俄州一大学校园附近发生枪击案 致3死2伤2024-09-20 06:37
空调长期不洗,男子吹空调后肺部感染险丧命2024-09-20 06:37
德米拉尔双响 土耳其22024-09-20 06:28
以军称打死两名参与去年10月7日袭击的哈马斯成员2024-09-20 05:40
韩军在朝韩军事分界线附近重启炮击训练2024-09-20 05:39
认知篇:留学生要学会无限犯规!2024-09-20 07:46
后排能躺平/还有投影屏 享界S9的内装够豪了2024-09-20 07:34
初二总算结束了……2024-09-20 07:24
汨罗江干流平江站退出保证水位2024-09-20 06:53
林诗栋进男单决赛2024-09-20 06:35
湖北游客退款后续:与旅行社达成协议,正在协商退款丨追踪到底2024-09-20 06:30
科斯塔天神下凡 葡萄牙点球大战淘汰斯洛文尼亚2024-09-20 06:20
黎巴嫩真主党称向以军目标发射100枚火箭弹2024-09-20 05:54
解放军中将赠送美前官员“和为贵”书法条幅2024-09-20 05:44
巴拿马当选总统穆利诺宣誓就职2024-09-20 05:40