您的当前位置:首页 > 焦点 > 春风十里野菜香 不知不识莫乱吃! 正文
时间:2024-09-20 08:49:08 来源:网络整理 编辑:焦点
春风十里,花草萌发,又到了吃野菜的季节。在野外,经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的挖菜族。很多人外出踏青时,也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。近日,北京疾控微信公众号发布提醒,野菜虽美味,采食有风险,不
春风十里,春风菜香吃花草萌发,不知不识又到了吃野菜的莫乱东方市某某美容美发设备教育中心季节。在野外,春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时,莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日,不知不识北京疾控微信公众号发布提醒,莫乱东方市某某美容美发设备教育中心野菜虽美味,春风菜香吃采食有风险,不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买,春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似,不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大,不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植,要想安全食用野菜,建议到正规的超市、农贸市场购买野菜,不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染,公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害,这些区域的野菜不宜采摘食用,随意采挖也容易破坏生态环境,不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物,不宜经常食用,一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水,这样不仅有助于去除部分毒素,还可以去除涩味,更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群,不建议食用野菜。
合理膳食,营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”,但难以满足人体所需求的全部营养,还是推荐大家要合理膳食,营养均衡。
根据《中国居民膳食指南(2022)》的建议,推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜,除了绿叶蔬菜外,紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状,及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见,有些可以引起过敏症状,严重的可出现呼吸困难、昏迷,甚至死亡。
建议一旦发生不适,马上停止食用,立即催吐,携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。
证监会重拳出击!1.67亿罚单揭露股价操纵案细节2024-09-20 08:01
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关2024-09-20 07:19
巴黎残奥会中国代表团成立 最小15岁2024-09-20 07:11
激增129.9% 前7月超1700万人次来华2024-09-20 07:10
致敬!飞行员说驾驶歼20看宝岛太难忘了2024-09-20 07:08
大理民宿苦等接盘侠;航司忠诚度已死2024-09-20 06:56
俄乌双方举行间接谈判?俄罗斯外交部否认2024-09-20 06:54
《黑神话:悟空》带火取景地,山西旅游搜索热度增长超10%2024-09-20 06:42
贺来虎:筑梦二狼山 护学农村娃2024-09-20 06:41
没想到,你是这样的超级工程!2024-09-20 06:31
身披五星红旗的国航C919首航成功2024-09-20 08:41
俄国防部:成功拦截12枚袭击克里米亚大桥的导弹2024-09-20 08:24
性价比最高的“长寿运动”竟是它!好处实在太多了2024-09-20 07:36
乌军越境攻击俄罗斯,俄乌两军战场表现如何?2024-09-20 07:33
属于我们的世界杯,开始了2024-09-20 06:57
广西北海市附近海域出现雷电暴雨天气,1人身亡2024-09-20 06:50
俄国防部:成功拦截12枚袭击克里米亚大桥的导弹2024-09-20 06:40
泰国刑事法庭开庭审理前总理他信案2024-09-20 06:12
助力大学生就业,新东方与中国青年创业就业基金会启动就业项目2024-09-20 06:10
日本小林制药开始受理问题保健品受害者赔偿申请2024-09-20 06:05